Inscription stage rugby féminin
Stage rugby féminin en 2026
Le stage de la RugbyGirl Académie fait son retour pendant les vacances d’été !
Le stage se déroulera du 6 au 12 juillet 2026 à la Roche-Jaudy en Bretagne à seulement 15 minutes de la mer et 3h de train de Paris.
Le séjour sportif est proposé en pension complète et demi-pension. Une véritable colo de rugby 100% filles pendant 7 jours / 6 nuits ! La partie rugby est adaptée en fonction du niveau.
Rien de mieux pour apprendre en douceur ou bien te perfectionner ! Fais découvrir le rugby à une copine qui souhaite débuter !
Tu pourras dire à tonton Robert que le rugby c’est aussi un sport de filles ! Promis, tu ne finiras pas la semaine de stage avec des oreilles en chou-fleur ni avec des gros muscles !
C'est quoi la Rugby Girl Académie ?
“J’ai créé ce stage de rugby 100% filles car j’avais envie de transmettre toute mon expérience du rugby de haut niveau. J’ai joué 10 ans en Equipe de France et j’aurai rêvé faire ce type de stage pour progresser et prendre confiance en moi.
Rejoins-nous dans la famille de la RGA”
Lenaïg CORSON
Joueuse internationale de rugby
Fondatrice de RugbyGirl Académie
Des éducatrices diplômées et des joueuses internationales de rugby comme coachs !
Viens découvrir ou progresser au rugby. Notre équipe est composée d’entraineurs diplômés qui t’aideront à améliorer tes compétences rugbystiques et appréhender la pratique du rugby si tu débutes.
Lenaïg Corson, joueuse internationale de rugby est présente durant tout le séjour. D’autres joueuses internationales seront également présentes pour te donner leurs conseils.
Si tu as des petits pépins physiques que tu laisses traîner, tu pourras aussi compter sur notre kinésithérapeuthe pour t’accompagner dans le renforcement musculaire (fini les entorses de cheville mal soignées !)
Abonnes-toi à nos réseaux sociaux, on te fera découvrir notre Dream Team RugbyGirl Académie avant le stage !
Le centre sportif est en Bretagne à moins de 3h de train de Paris et à 15 min de la mer
Les stagiaires seront logées dans des chambres doubles confortables, avec douches et sanitaires collectifs, chacun disposant de son propre espace fermé pour plus d’intimité.
Les repas, spécialement pensés pour répondre aux besoins nutritionnels des jeunes sportives, seront servis au réfectoire du lycée.
Tout se déroule sur un même site, entre hébergement et installations sportives, pour une immersion complète dans l’univers de la performance et de la cohésion d’équipe.
Les activités
À la RugbyGirl Académie: le rugby c’est notre passion… mais c’est aussi une colo de vacances dans une ambiance sportive et amicale qui donne l’occasion de se faire de nouvelles copines !
Nos journées sont rythmées par les entrainements de rugby mais également par des activités ludiques et collectives qui renforcent l’esprit d’équipe et le plaisir d’être ensemble dans un cadre magnifique sur la Côte de Granit rose en Bretagne à 3h de train de Paris.
Un cadre idéal pour progresser et performer au rugby
- 2 terrains de rugby
- Un dojo pour les séances techniques et spécifiques
- Une salle de musculation pour les séances de renforcement musculaires
- Un gymnase
Autant d’atouts qui permettront de vivre un stage complet, et d’en repartir avec toutes les clés pour continuer à progresser et gagner en confiance sur le terrain.
Des cadeaux pour toutes les participantes
En participant au stage, tu repartiras avec des cadeaux utiles :
- Tenue complète Adidas (1 short, 1 T-shirt, 1 veste)
- Poster dédicacé par Lenaïg
- Diplôme de participation au stage
- Livret récapitulatif du stage
Programme
Entraînements Rugby
Partage d'expérience
Nutrition et santé féminine
Activité ludique
Musculation
Arbitrage
Mobilité
Beach rugby
Inscription Stage Juillet
Demi pension
395 €
📆 5 jours du Mardi 7 au Samedi 11 Juillet 2026
🕹️ 10 ateliers
🚗 Journées de 9h30 à 17h30
🍽️ Repas : déjeuner et goûter
Pension complète
795 € *
7 jours/6 nuits
10 ateliers
Hébergement face à la mer
Repas : petit-déjeuner, déjeuner, goûter et diner
* Possibilité de paiement en 3 fois – Offre valable jusqu’au 31 mars
Pension complète + transport
995 € *
📆 7 jours/6 nuits + transport à partir de Paris
📍Départ Paris Lundi 6 juillet midi (lieu à confirmer) et retour de Perros-Guirec dimanche 12 juillet matin, arrivée à Paris en début d’après-midi.
* Possibilité de paiement en 3 fois – Offre valable jusqu’au 31 mars
Tenue complète Adidas (valeur de 250€)
ATTENTION : Stage Jeunes COMPLET – inscription sur liste d’attente
FAQ
Quels sont les axes de travail du stage ?
Lors du stage, plus de la moitié du temps sera consacrée à la pratique du rugby.
Les grands axes de travail seront principalement axés sur :
- Rugby (jeu au pied, plaquage en dojo, touche, renforcement musculaire…)
- Santé (préparation mentale, santé féminine, nutrition…)
- Partage d’expérience inspirant
Y a-t-il des groupes de niveaux ?
Oui. Les différences de niveau sont prises en compte dès le premier entraînement, le mardi matin, afin que les entraîneurs puissent évaluer chaque participante.Les contenus sont ensuite adaptés en fonction des niveaux, afin de permettre à toutes de progresser dans les meilleures conditions, quel que soit leur parcours.
Est-ce trop tard pour participer au stage si j’ai 30, 35 ans ou plus ?
Absolument pas.
Il n’y a pas d’âge pour pratiquer ou reprendre le rugby. Chaque parcours est différent, et toutes les joueuses ont leur place au sein des stages RugbyGirl Académie.L’essentiel est l’envie de pratiquer, de progresser et de partager une expérience collective autour du rugby.
Que se passe-t-il en cas de blessure ou d’empêchement avant le stage ?
Une résiliation anticipée est possible uniquement pour un motif sérieux et justifié (blessure avec certificat médical, maladie nécessitant une hospitalisation ou déménagement).La demande doit être envoyée par courrier recommandé ou remise en main propre avec les justificatifs.Les modalités de remboursement seront étudiées conformément à nos Conditions Générales de Vente.
Existe-t-il une liste d’attente ?
Oui.
Lorsque le stage est complet, il est possible de s’inscrire sur une liste d’attente.En cas de désistement, les familles sont contactées par ordre d’inscription.
Les témoignages
« C’est une super aventure qui nous fait progresser dans le rugby, peu importe notre niveau.Mention pour le beach rugby, on s’est vraiment amusées ! »
Molène
« Les entraînements sont intenses mais toujours dans la bonne humeur. Les ateliers santé m’ont vraiment aidé à mieux gérer mes règles. Une super expérience ! »
Djeneba
« Les entraînements sont géniaux et on a toutes beaucoup progresser.On rencontre des filles qui viennent de partout en France. J’ai pris confiance en moi, autant dans le rugby que dans la vie de tous les jours. »
Lola